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May 25, 2013 @齒顎矯正診所
又是例行性的回診，這次一樣要換線。
其實我很害怕看到自己嘴巴裡拆下來的線，因為怕自己刷牙刷不乾淨，菜渣卡在線上就好笑了...而且會很害羞啊啊啊啊！
不過今天鼓起勇氣看，發現一．粒．菜．渣．都．沒．有！
嘿嘿，我還算是滿認真在刷牙的喔！
陳醫師問我有沒有不適應或其他問題，我說沒有。（除了常常咬到兩側嘴內肉又懶得用軟蠟之外= =）
醫師說這次換線會換粗一點，而且會拉更緊一些。
果不其然，換上新的線的時候，我還是第一次感覺緊到想哭！！！！！
不過很快就習慣了，現在就沒什麼感覺了。
是說，我真的很討厭換大臼齒那邊的線，醫師會用工具在嘴角邊轉啊轉，實在很不舒服(／‵Д′)／~ ╧╧
接著，醫師叫我吞口水，接著又給我吃口香糖@@
我還以為他要幹嘛呢！原來是要矯正我呼吸跟吞口水的方式！
他說我因為常常會鼻塞而用嘴巴呼吸，那是不對的！
吞口水的時候，舌頭往下顎推也是不對的！
然後他拿出一張紙，跟我說明三件事：
1. 嚼口香糖練習。
藉由嚼口香糖，用舌頭力量將口香糖推到上顎黏住，但不能碰到上排牙肉部分。
2. 用鼻子深呼吸。
避免張開嘴巴用嘴呼吸。
3. 抿嘴唇。
這三個練習都可以幫助牙齒動快一點！
為了加速小牙齒們快快移動，我一定會好好練習的！！！！
但口香糖那項...應該不用太常練吧= =
誰要一直吃口香糖啦！！！
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